Wir bieten verschiedene Trainingsschwerpunkte in diversen Altersklassen an. Wir erwarten von unseren Atheltinnen und Athleten, dass die Trainings regelmässig besuchen. Die Teilnahme an mindestens drei Wettkämpfen ist Pflicht. Zudem ist für uns eine aktive Teilnahme an vereinseigenen Anlässen selbstverständlich.

Die Trainings finden hauptsächlich auf der Sportanlage Lindenhof in Wil SG statt. Das Montagstraining der Laufgruppe findet während den Wintermonaten im Bergholz statt.